ruka_kitano

2016.01.16 07:48

楽しさで忘れよう!(  ̄ー ̄)


おはようございます!( ̄ー ̄)


昨日の公演、やっぱり体のケアは大事だな。
と終わった後に感じました!( ̄ー ̄)

前回の公演は前日に
体のケアをしていたので
めちゃくちゃ体が楽で

もう1公演出来るくらいの体だったんですよ!



でも、昨日は終わった後
しゃがむのもついつい

『よっこらしょ』

って声が出ちゃうくらい疲れてて(笑)



家に帰ってちゃんとお風呂に入って
あったまって汗かいて

ストレッチもマッサージもしたけど



やっぱりプロじゃないと
体の疲れは取れないんですね。。

改めて、学びました!( ̄ー ̄)




でも、この鈍った体を
握手会の楽しさで吹っ飛ばしたいと思います!( ̄ー ̄)


今日も1日がんばるか〜!
行ってきま〜す!